食で人生を変える!健康でキレイになるためのブログ

あなたはあなたが食べたもので作られている。食事を整えて、健康でキレイになってキラキラした人生を目指そう!

2018-04-10から1日間の記事一覧

"ながら食べ”をやめよう

こんにちは。Megumiです。 現代人はほんとに忙しいですよね・・・ 仕事に、家事、子育てなど、 なかなかゆったりした時間をとれないことが多いと思います。 中には、ご飯を食べる時間も惜しい!って方、いらっしゃいませんか? だから、スマホ見ながら、テレ…